浮雲遊子 2012/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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16.8 km | 01:55:25 | 06:51/km

日期: 2012-08-19 16:22 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 06'19" / 06'24" / 06'24" / 06'21" / 06'30" / 06'28" / 06'39" / 06'47" / 06'46" / 06'41" / 06'59" / 07'00" / 07'20" / 07'52" / 08'04" / 08'08" /

8月累積里程 : 34.24 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

david, 泉哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	06'24"	00:18'48"
4	06'24"	00:25'12"
5	06'21"	00:31'33"
6	06'30"	00:38'03"
7	06'28"	00:44'31"
8	06'39"	00:51'10"
9	06'47"	00:57'57"
10	06'46"	01:04'43"
11	06'41"	01:11'24"
12	06'59"	01:18'23"
13	07'00"	01:25'23"
14	07'20"	01:32'43"
15	07'52"	01:40'35"
16	08'04"	01:48'39"
16.8	08'08"	01:55'25"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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