姚璋 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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5.8 km | 00:36:30 | 06:18/km

日期: 2013-11-08 05:25 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'54" / 05'49" / 05'53" / 05'44" / 07'07" / 06'25" /

11月累積里程 : 135.12 km

DIADORA DA1AMR7756 累積 : 1606.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Joanna, 周文得和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'49"	00:12'43"
3	05'53"	00:18'36"
4	05'44"	00:24'20"
5	07'07"	00:31'27"
5.8	06'25"	00:36'30"

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