3.0 km | 00:16:23 | 05:24/km日期: 2017-05-12 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2848 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 05'23" / 05'05" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1007 / 1007 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 2012 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'05" | 1007 / 3019 | 178 / 110 |
| 4 | | 04'44" | 28 / 3048 | 172 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.14 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
107.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'23" | 00:11'07" |
| 3 | 05'05" | 00:16'12" |
| 3.0 | 06'31" | 00:16'23" |
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