5.0 km | 00:28:46 | 05:43/km日期: 2017-05-10 06:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 05'26" / 06'37" / 05'18" / 04'49" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'30") | 403 / 403 | 174 / 78 |
| 2 | | 05'47" (+01'02") | 408 / 812 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'48") | 402 / 1214 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'36") | 404 / 1619 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 401 / 2021 | 176 / 105 |
| 6 | | 08'43" (+03'58") | 405 / 2426 | 113 / 100 |
| 7 | | 05'09" (+00'24") | 407 / 2833 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'01" (+00'16") | 404 / 3237 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 403 / 3640 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'10" (+00'25") | 405 / 4046 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'00" (+00'15") | 406 / 4452 | 180 / 110 |
| 12 | | 04'45" | 405 / 4858 | 182 / 114 |
| 13 | | 04'14" | 228 / 5086 | 162 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.69 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'26" | 00:11'43" |
| 3 | 06'37" | 00:18'20" |
| 4 | 05'18" | 00:23'38" |
| 5 | 04'49" | 00:28'27" |
| 5.0 | 04'10" | 00:28'34" |
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