呆呆雄 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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6.5 km | 00:47:26 | 07:17/km

日期: 2013-11-02 16:24 - 地點: 宜蘭五結 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'42" / 07'20" / 06'39" / 07'52" / 07'08" / 07'34" / 08'15" /

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呆呆雄

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住宜蘭朋有的民宿，後方單車道小跑跑~

11月累積里程 : 32.95 km

PUMA 累積 : 69.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 峻佑和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'20"	00:14'02"
3	06'39"	00:20'41"
4	07'52"	00:28'33"
5	07'08"	00:35'41"
6	07'34"	00:43'15"
6.5	08'14"	00:47'26"

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成績 : 01:07:05

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