Dennis Tsang 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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10.0 km | 01:13:23 | 07:22/km

日期: 2017-05-11 11:37 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'47" / 06'03" / 06'18" / 08'22" / 06'46" / 05'56" / 08'32" / 11'46" / 07'04" / 07'08" /

5月累積里程 : 87.53 km

Ascis GT-2000-4 累積 : 800.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'03"	00:11'50"
3	06'18"	00:18'08"
4	08'22"	00:26'30"
5	06'46"	00:33'16"
6	05'56"	00:39'12"
7	08'32"	00:47'44"
8	11'46"	00:59'30"
9	07'04"	01:06'34"
10.0	07'08"	01:13'23"

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