Shanghsun Chiang 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.0 km | 00:31:28 | 06:13/km

日期: 2017-05-09 17:51 - 地點: 鳳山區文山國小 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'37" / 06'11" / 06'19" / 06'25" / 06'33" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33"

994 / 994

2

06'11"

(11'43")

06'10" (+00'37")

1001 / 1996

3

06'19"

(18'02")

06'20" (+00'47")

995 / 2992

4

06'30"

(24'32")

06'25" (+00'52")

1011 / 4004

5

06'33"

(31'05")

06'33" (+01'00")

997 / 5002

6

00'23"

(31'28")

08'41" (+03'08")

44 / 5046

5月累積里程 : 45.04 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'11"	00:11'48"
3	06'19"	00:18'07"
4	06'25"	00:24'32"
5	06'33"	00:31'05"
5.0	07'40"	00:31'28"

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