6.3 km | 00:57:11 | 09:04/km日期: 2017-05-14 06:06 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 08'51" / 09'18" / 12'09" / 07'36" / 09'30" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+03'56") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.53 km 
asics kayano2016dec 累積 :
676.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'51" | 00:15'28" |
| 3 | 09'18" | 00:24'46" |
| 4 | 12'09" | 00:36'55" |
| 5 | 07'36" | 00:44'31" |
| 6 | 09'30" | 00:54'01" |
| 6.3 | 10'32" | 00:57'13" |
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