3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km日期: 2017-05-14 19:03 - 地點: 光復國中小學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2746 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'41" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1003 / 1003 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1007 / 2011 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1002 / 3013 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.67 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 05'41" | 00:16'04" |
| 3.0 | 20'26" | 00:16'17" |
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