簡嘉賢 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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20.0 km | 02:10:07 | 06:29/km

日期: 2013-11-07 19:59 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 04'58" / 04'44" / 06'03" / 06'37" / 07'03" / 06'51" / 06'46" / 06'32" / 06'51" / 06'38" / 08'49" / 06'45" / 07'03" / 06'52" / 06'48" / 06'59" / 06'52" / 08'28" / 108'56" /

11月累積里程 : 222.49 km

Android 上傳 | 10 years ago

簡嘉賢, az69 和其他 19 人說推

·

姬姬嘉賢會不會太猛~今天是集體半馬嗎=.=

2013-11-07 22:23 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'44"	00:09'42"
3	06'03"	00:15'45"
4	06'37"	00:22'22"
5	07'03"	00:29'25"
6	06'51"	00:36'16"
7	06'46"	00:43'02"
8	06'32"	00:49'34"
9	06'51"	00:56'25"
10	06'38"	01:03'03"
11	08'49"	01:11'52"
12	06'45"	01:18'37"
13	07'03"	01:25'40"
14	06'52"	01:32'32"
15	06'48"	01:39'20"
16	06'59"	01:46'19"
17	06'52"	01:53'11"
18	08'28"	02:01'39"
19.0	04'17"	02:06'07"

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