Andrew Hayashi 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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12.8 km | 01:06:23 | 05:10/km

日期: 2016-03-20 06:50 - 卡路里: 819 Cal

Pace: 05'55" / 05'04" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 04'56" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'05" /

3月累積里程 : 51.69 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'04"	00:10'59"
3	04'52"	00:15'51"
4	05'00"	00:20'51"
5	05'08"	00:25'59"
6	05'04"	00:31'03"
7	05'12"	00:36'15"
8	04'56"	00:41'11"
9	05'16"	00:46'27"
10	05'16"	00:51'43"
11	05'12"	00:56'55"
12	05'20"	01:02'15"
12.8	05'04"	01:06'23"

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