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    陳渼蘭 彰化
    ID 47131
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳渼蘭
    1.3 km | 00:08:23 | 06:12/km
    日期: 2013-11-08 20:43 - 地點: 巡田水 - 天氣: 晴到爆 - 卡路里: 62 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'07" / 06'29" /

    出門小跑一下....雖然參加田中馬只有9.4k..但畢竟第一次參加..還是小小小緊張(其實是大大大緊張)...

    因為是一早接到有人無法前往所以多了個名額..想說是9.4的健康跑..就接下了這個任務..

    重點來了....我總算可以光明正大的去吃補給了....原來醉翁之意不在酒.而是在補給啦....

    11月累積里程 : 104.35 km MIZUNO 累積 : 822.9 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    Oliver, 大嬸慈慢慢跑（欣慈） 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Justin 那打包是你還是Ki要負責，你健康的前面沒好料ㄋㄟ，要後面才有的吃，前面就水跟香蕉，那請你加油點加碼跑個半馬才能打包
    2013-11-08 21:32 ·
    陳渼蘭 真的假的...我只有香蕉哦....人家又不是猴子....那我只好準備一些塑膠袋..慢慢匍匐往半馬的補給站前進囉...
    2013-11-08 21:51 ·
     1 個人推
    ESONG 所以我在半馬補給站看到匍匐前進的就是美蘭了！
    2013-11-08 22:03 ·
    陳渼蘭 曹大:我跑完9.4k..你都差不多快完成半馬了..怎麼可能還在路上看到我啦...愛說笑..
    2013-11-08 22:07 ·
     1 個人推
    粘玉婷 蘭妹，我也是9，4公里的，要不要一起，去
    2013-11-08 22:30 ·
    陳渼蘭 二姐:真的嗎??要等我哦...你們打算怎麼去?
    2013-11-08 22:33 ·
    粘玉婷 妳呢?我不知道路
    2013-11-08 22:34 ·
    Luca 哇！！！大家都在計劃了，總之，跑步和補給都加油啦 ^＿^
    2013-11-08 22:35 ·
    陳渼蘭 我們有打算坐火車去...
    2013-11-08 22:38 ·
    粘玉婷 蛤……去那坐，彰化嗎?
    2013-11-08 22:43 ·
    陳渼蘭 對啊..彰化坐..05:39~~6:02
    2013-11-08 22:58 ·
    郭順吉 哈!聽說補給站很豐盛，可以邊走邊吃，我打算跑完後，好好吃一下，第一次比賽放輕鬆，慢跑3km,再悠哉走3km(順便吃一下),再跑1km,走1km,最後1km要賣力演出，越接近終點人越多，所以要表現很積極，看到攝影大哥要保持微笑，那就會榮登頭版，9km輕鬆入袋，加油!
    2013-11-09 00:13 ·
    Maius 瑪雅 美蘭妹-明天加油，我不去了，因為聽說人很多，但是妳要全力以赴，堅持到底妳行的go
    2013-11-09 12:06 ·
    陳渼蘭 謝謝郭大的指導..我會謹記在心的...

    家華姐:是因為人太多的因素嗎??沒關係.有的是機會...我也是平常心對待..我會加油的..
    2013-11-09 12:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    1.306'29"00:08'23"

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