7.0 km | 00:32:34 | 04:38/km日期: 2017-05-07 06:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 08'16" / 04'24" / 04'34" / 04'41" / 04'40" / 04'47" / 04'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 04'24" | 00:12'40" |
| 3 | 04'34" | 00:17'14" |
| 4 | 04'41" | 00:21'55" |
| 5 | 04'40" | 00:26'35" |
| 6 | 04'47" | 00:31'22" |
| 7 | 04'52" | 00:36'14" |
| 7.0 | 03'32" | 00:36'16" |
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