7.1 km | 00:39:58 | 05:38/km日期: 2017-05-15 18:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'20" / 04'57" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1003 / 1003 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1006 / 2010 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1003 / 3013 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1007 / 4021 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5022 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1008 / 6030 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1005 / 7036 | 176 / 100 |
| 8 | | 06'01" (+00'34") | 88 / 7124 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'33" | 00:22'39" |
| 5 | 05'31" | 00:28'10" |
| 6 | 05'20" | 00:33'30" |
| 7 | 04'57" | 00:38'27" |
| 7.1 | 17'09" | 00:39'58" |
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