宋辣怎漾 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

宋辣怎漾金門
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10.0 km | 01:03:28 | 06:20/km

日期: 2017-05-17 16:04 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 05'46" / 05'12" / 05'17" / 05'12" / 05'11" / 05'11" / 04'46" / 07'11" / 11'12" / 08'28" / 06'40" /

金門

宋辣怎漾

·

基本訓練
--
好累！太久沒跑了！

5月累積里程 : 77.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'12"	00:10'58"
3	05'17"	00:16'15"
4	05'12"	00:21'27"
5	05'11"	00:26'38"
6	05'11"	00:31'49"
7	04'46"	00:36'35"
8	07'11"	00:43'46"
9	11'12"	00:54'58"
10	08'28"	01:03'26"
10.0	08'23"	01:03'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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