廖紋樑 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
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10.1 km | 01:04:00 | 06:20/km

日期: 2013-11-08 05:23 - 地點: 公道五路東段 - 天氣: 晴朗無風 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'26" / 06'31" / 06'49" / 06'21" / 06'07" / 05'54" / 06'17" / 06'51" / 06'02" / 07'13" / 04'41" /

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11/08之晨間慢慢跑～

11月累積里程 : 27.29 km

Android 上傳 | 11 years ago

霱兒, piyulee 和其他 129 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'31"	00:11'57"
3	06'49"	00:18'46"
4	06'21"	00:25'07"
5	06'07"	00:31'14"
6	05'54"	00:37'08"
7	06'17"	00:43'25"
8	06'51"	00:50'16"
9	06'02"	00:56'18"
10	07'13"	01:03'31"
10.1	04'41"	01:04'00"

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