高興添 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.0 km | 00:29:05 | 05:47/km

日期: 2017-05-20 16:51 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'02" / 05'44" / 05'24" / 05'42" / 05'52" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

05'58"

1412 / 1412

2

20'38"

(29'05")

05'39"

3642 / 5054

跑道5km練習

5月累積里程 : 100.92 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

江明修, 蔡忠錦和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	05'24"	00:17'10"
4	05'42"	00:22'52"
5	05'52"	00:28'44"
5.0	14'34"	00:29'05"

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