Ben Wei 2017/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.2 km | 00:38:50 | 07:26/km

日期: 2017-05-19 22:21 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'16" / 07'28" / 07'47" / 08'02" / 06'47" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+00'19")

994 / 994

2

07'35"

(14'44")

07'32" (+00'40")

1006 / 2000

3

07'47"

(22'31")

07'46" (+00'54")

1001 / 3002

4

07'55"

(30'26")

07'57" (+01'05")

995 / 3997

5

06'54"

(37'20")

06'52"

1004 / 5002

6

01'30"

(38'50")

06'59" (+00'07")

214 / 5217

唏哩唏哩~~ 嘩拉嘩拉雨下來了，雨中慢跑是如此的舒暢~~♡

5月累積里程 : 62.66 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

魏增城, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'28"	00:14'44"
3	07'47"	00:22'31"
4	08'02"	00:30'33"
5	06'47"	00:37'20"
5.2	06'49"	00:38'50"

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成績 : 01:07:05