鍚鍚yangyang 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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11.2 km | 00:50:40 | 04:32/km

日期: 2017-05-18 18:04 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 04'15" / 04'20" / 04'29" / 04'32" / 04'59" / 04'27" / 04'40" / 04'24" / 04'34" / 04'57" / 04'31" / 03'03" /

處處是山坡................

夭壽喘

5月累積里程 : 118.97 km

MIZUNO J1GE162813 累積 : 4370.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

鍚鍚yangyang , 鄭清文和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

王裕彬夭壽緊

2017-05-19 22:07 ·

1 個人推

鍚鍚yangyang 彬哥，=口=lll

沒有阿................馬拉松多少會把一些數據有平均............

2017-05-21 15:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'20"	00:08'35"
3	04'29"	00:13'04"
4	04'32"	00:17'36"
5	04'59"	00:22'35"
6	04'27"	00:27'02"
7	04'40"	00:31'42"
8	04'24"	00:36'06"
9	04'34"	00:40'40"
10	04'57"	00:45'37"
11	04'31"	00:50'08"
11.2	03'03"	00:50'40"

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