11.1 km | 00:52:22 | 04:44/km日期: 2017-05-20 17:46 - 地點: 宅 - 平均心率: 155 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 05'42" / 04'56" / 04'43" / 05'12" / 05'05" / 05'14" / 05'12" / 04'35" / 04'57" / 04'32" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'16") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'37" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'29" | 1053 / 11053 |
宅。27.2°，體感30.0°，濕度84%。
ジョギング。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.89 km 
Saucony Type A 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'42" | 00:11'04" |
| 3 | 04'56" | 00:16'00" |
| 4 | 04'43" | 00:20'43" |
| 5 | 05'12" | 00:25'55" |
| 6 | 05'05" | 00:31'00" |
| 7 | 05'14" | 00:36'14" |
| 8 | 05'12" | 00:41'26" |
| 9 | 04'35" | 00:46'01" |
| 10 | 04'57" | 00:50'58" |
| 11 | 04'32" | 00:55'30" |
| 11.1 | 04'00" | 00:55'43" |
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