5.6 km | 00:24:45 | 04:24/km日期: 2017-05-17 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 06'07" / 06'18" / 08'52" / 05'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'29") | 800 / 800 |
| 2 | | 03'28" | 800 / 1600 |
| 3 | | 03'36" (+00'08") | 800 / 2400 |
| 4 | | 03'50" (+00'22") | 800 / 3200 |
| 5 | | 03'42" (+00'14") | 400 / 3600 |
| 6 | | 05'08" (+01'40") | 1000 / 4600 |
| 7 | | 05'22" (+01'54") | 1000 / 5600 |
| 8 | | 05'02" (+01'34") | 8 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'07" | 00:13'16" |
| 3 | 06'18" | 00:19'34" |
| 4 | 08'52" | 00:28'26" |
| 5 | 05'19" | 00:33'45" |
| 5.6 | 05'15" | 00:36'57" |
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