今天放颱風假，傍晚還要送老婆去坐火車，回到家六點了才開始跑。剛才有點餓偷吃了一點東西，結果跑不久肚子就開始翻騰，真是有點糟糕。
台東大學離我家不遠，一直想進去繞繞，之前都沒有機會。今天想說應該沒有要跑很遠，就過去看看吧。結果校園裡有施工工程，傍晚視線又不清楚。從後門進去，繞了幾條路都走到死胡同，感覺不太親民。
另外配速真是一門學問，前面沒把速度拉起來，後面步伐穩定了，就很難再加速了。結果就造成今天不漂亮的成績。