3.0 km | 00:17:36 | 05:51/km日期: 2017-05-23 19:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3089 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'37" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1003 / 1003 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2003 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'37" | 1007 / 3011 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.74 km 
東展 鰲峰山基礎慢跑鞋 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'37" | 00:17'31" |
| 3.0 | 10'32" | 00:17'36" |
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