3.0 km | 00:16:44 | 05:34/km日期: 2017-05-23 20:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2971 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1005 / 1005 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1004 / 2010 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'24" | 1005 / 3016 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.74 km 
東展 鰲峰山基礎慢跑鞋 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 3.0 | --'--" | 00:16'44" |
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