10.2 km | 00:53:00 | 05:10/km日期: 2017-05-23 05:35 - 地點: 宅 - 平均心率: 153 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'26" / 07'11" / 05'10" / 05'01" / 06'04" / 05'09" / 06'12" / 06'01" / 05'17" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'00" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 233 / 10233 |
宅。26.1°，體感26.1°，濕度89%。
朝ラン。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 07'11" | 00:18'29" |
| 4 | 05'10" | 00:23'39" |
| 5 | 05'01" | 00:28'40" |
| 6 | 06'04" | 00:34'44" |
| 7 | 05'09" | 00:39'53" |
| 8 | 06'12" | 00:46'05" |
| 9 | 06'01" | 00:52'06" |
| 10 | 05'17" | 00:57'23" |
| 10.2 | 05'08" | 00:58'35" |
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