4.3 km | 00:27:43 | 06:24/km日期: 2017-05-24 20:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3632 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'56" / 05'56" / 06'54" / 05'13" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+02'46") | 1000 / 1000 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+02'47") | 1002 / 2002 | 170 / 98 |
| 3 | | 14'53" (+11'44") | 111 / 2114 | 82 / 81 |
| 4 | | 09'38" (+06'29") | 266 / 2380 | 70 / 146 |
| 5 | | 06'14" (+03'05") | 266 / 2647 | 105 / 151 |
| 6 | | 03'09" | 305 / 2952 | 156 / 202 |
| 7 | | 10'40" (+07'31") | 156 / 3109 | 86 / 108 |
| 8 | | 03'26" (+00'17") | 305 / 3414 | 161 / 179 |
| 9 | | 05'27" (+02'18") | 305 / 3719 | 111 / 164 |
| 10 | | 09'07" (+05'58") | 272 / 3991 | 94 / 115 |
| 11 | | 04'35" (+01'26") | 363 / 4354 | 133 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.32 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 10號 累積 :
756.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 06'54" | 00:18'46" |
| 4 | 05'13" | 00:23'59" |
| 4.3 | 11'13" | 00:27'43" |
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