6.1 km | 00:37:07 | 06:04/km日期: 2013-11-05 22:06 - 地點: 高雄第一科大 - 天氣: 微霧 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'02" / 06'16" / 05'57" / 05'53" / 05'44" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 505 / 505 |
| 2 | | 06'12" (+00'32") | 494 / 999 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 503 / 1503 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 502 / 2005 |
| 5 | | 06'08" (+00'28") | 502 / 2507 |
| 6 | | 06'20" (+00'40") | 501 / 3009 |
| 7 | | 05'54" (+00'14") | 501 / 3511 |
| 8 | | 06'00" (+00'20") | 502 / 4013 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 505 / 4519 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 502 / 5021 |
| 11 | | 05'40" | 498 / 5520 |
| 12 | | 05'46" (+00'06") | 511 / 6031 |
| 13 | | 06'07" (+00'27") | 106 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 06'16" | 00:18'44" |
| 4 | 05'57" | 00:24'41" |
| 5 | 05'53" | 00:30'34" |
| 6 | 05'44" | 00:36'18" |
| 6.1 | 07'51" | 00:37'07" |
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