6.0 km | 00:44:20 | 07:23/km日期: 2017-05-22 21:59 - 地點: 新月橋-光復橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6129 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 06'03" / 07'32" / 10'03" / 06'50" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1008 / 1008 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 1002 / 2010 | 171 / 96 |
| 3 | | 07'34" (+01'34") | 1001 / 3012 | 139 / 94 |
| 4 | | 10'08" (+04'08") | 1008 / 4020 | 98 / 99 |
| 5 | | 06'42" (+00'42") | 1006 / 5026 | 145 / 102 |
| 6 | | 07'37" (+01'37") | 1004 / 6031 | 128 / 101 |
| 7 | | 12'11" (+06'11") | 4 / 6035 | 100 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.67 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 07'32" | 00:19'37" |
| 4 | 10'03" | 00:29'40" |
| 5 | 06'50" | 00:36'30" |
| 6 | 07'40" | 00:44'10" |
| 6.0 | 36'35" | 00:44'19" |
展開計圈分析
留言 
