yudinhua 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
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8.3 km | 03:36:20 | 26:00/km

日期: 2017-05-11 08:18 - 總爬升: 434 m - 卡路里: 539 Cal

Pace: 11'32" / 18'58" / 19'30" / 14'14" / 35'41" / 25'40" / 55'42" / 26'00" / 28'20" /

5月累積里程 : 31.65 km

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Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	18'58"	00:30'30"
3	19'30"	00:50'00"
4	14'14"	01:04'14"
5	35'41"	01:39'55"
6	25'40"	02:05'35"
7	55'42"	03:01'17"
8	26'00"	03:27'17"
8.3	28'15"	03:36'21"

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