KeNt NG 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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6.0 km | 00:26:31 | 04:23/km

日期: 2017-05-26 19:23 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 04'27" / 10'53" / 04'13" / 04'21" / 10'29" / 04'23" / 02'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

04'30" (+00'11")

1985 / 1985

2

08'45"

(17'41")

04'19"

2021 / 4006

3

08'50"

(26'31")

04'21" (+00'02")

2029 / 6035

Tempo 3 x 2K

5月累積里程 : 201.42 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

目筆識丁, 悠跑andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	10'53"	00:15'20"
3	04'13"	00:19'33"
4	04'21"	00:23'54"
5	10'29"	00:34'23"
6	04'23"	00:38'46"
6.0	02'47"	00:38'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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