蘇柏誠 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏誠台中
ID 256589

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10.0 km | 00:49:02 | 04:54/km

日期: 2017-05-22 18:47 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'55" / 04'59" / 805'33" /

5月累積里程 : 179.68 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'50"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
4	04'54"	00:19'42"
5	04'52"	00:24'34"
6	04'52"	00:29'26"
7	04'52"	00:34'18"
8	04'55"	00:39'13"
9	04'59"	00:44'12"
10.0	04'48"	00:49'02"

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