Musun Lin 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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10.1 km | 01:08:04 | 06:42/km

日期: 2017-05-27 05:34 - 總爬升: 119 m - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'57" / 06'21" / 06'13" / 14'56" / 07'05" / 06'34" / 06'41" / 06'23" / 06'29" / 07'22" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'18")

06'21" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'12"

(19'31")

06'12"

1000 / 3000

4

06'49"

(26'21")

06'49" (+00'37")

1000 / 4000

5

07'04"

(33'26")

07'04" (+00'52")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

薛武忠說推

·

5月累積里程 : 401.04 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

懷文, 何俊慶和其他 27 人說推

·

黃宏仲 musun午安！
假期快樂；
運動快樂。

2017-05-27 12:27 ·

Musun Lin 洪仲兄假期愉快

2017-05-27 16:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'21"	00:13'18"
3	06'13"	00:19'31"
4	14'56"	00:34'27"
5	07'05"	00:41'32"
6	06'34"	00:48'06"
7	06'41"	00:54'47"
8	06'23"	01:01'10"
9	06'29"	01:07'39"
10	07'22"	01:15'01"
10.0	26'12"	01:16'14"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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