7.5 km | 01:21:43 | 10:54/km日期: 2017-05-27 16:35 - 總爬升: 469 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'58" / 10'34" / 10'30" / 10'24" / 08'50" / 11'45" / 11'54" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'44" (+04'55") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 10'34" | 00:21'32" |
| 3 | 10'30" | 00:32'02" |
| 4 | 10'24" | 00:42'26" |
| 5 | 08'50" | 00:51'16" |
| 6 | 11'45" | 01:03'01" |
| 7 | 11'54" | 01:14'55" |
| 7.5 | 13'44" | 01:21'44" |
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