6.0 km | 00:37:31 | 06:14/km日期: 2013-11-08 04:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 06'23" / 05'47" / 06'16" / 06'21" / 06'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 984 / 984 |
| 2 | | 06'22" (+00'33") | 1001 / 1985 |
| 3 | | 05'49" | 1039 / 3025 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 981 / 4006 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1003 / 5010 |
| 6 | | 06'18" (+00'29") | 1013 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.68 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'23" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 06'16" | 00:24'38" |
| 5 | 06'21" | 00:30'59" |
| 6 | 06'17" | 00:37'16" |
| 6.0 | 16'40" | 00:37'31" |
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