葉守 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
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6.2 km | 00:40:25 | 06:33/km

日期: 2013-11-08 17:14 - 總爬升: 111 m - 地點: 6K成功！ - 天氣: 無風！ - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'44" / 06'01" / 06'36" / 06'40" / 06'48" / 06'53" /

11月累積里程 : 67.21 km

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福祥(錸德竹22晨跑團), 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'44"	00:13'11"
3	06'01"	00:19'12"
4	06'36"	00:25'48"
5	06'40"	00:32'28"
6	06'48"	00:39'16"
6.2	06'51"	00:40'25"

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