4.1 km | 00:21:50 | 05:22/km日期: 2017-05-29 21:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3643 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'09" / 05'32" / 05'24" / 05'12" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1007 / 2007 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1006 / 3014 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1004 / 4018 | 162 / 119 |
| 5 | | 10'05" (+04'56") | 59 / 4077 | 101 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.32 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'32" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'12" | 00:21'17" |
| 4.1 | 09'14" | 00:21'50" |
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