7.0 km | 01:21:36 | 11:36/km日期: 2017-05-20 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 11'12" / 09'36" / 11'28" / 11'39" / 14'21" / 11'19" / 11'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+01'01") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 09'36" | 00:20'48" |
| 3 | 11'28" | 00:32'16" |
| 4 | 11'39" | 00:43'55" |
| 5 | 14'21" | 00:58'16" |
| 6 | 11'19" | 01:09'35" |
| 7 | 11'31" | 01:21'06" |
| 7.0 | 10'53" | 01:21'26" |
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