17.3 km | 02:10:01 | 07:31/km日期: 2013-11-11 04:07 - 平均心率: 40 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'05" / 07'36" / 07'47" / 07'36" / 07'43" / 07'26" / 07'59" / 07'32" / 07'32" / 07'07" / 07'14" / 07'16" / 07'40" / 07'17" / 07'23" / 07'16" / 07'04" / 08'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.20 km 
ASICS Gel-Galaxy 5 累積 :
1153.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'36" | 00:15'41" |
| 3 | 07'47" | 00:23'28" |
| 4 | 07'36" | 00:31'04" |
| 5 | 07'43" | 00:38'47" |
| 6 | 07'26" | 00:46'13" |
| 7 | 07'59" | 00:54'12" |
| 8 | 07'32" | 01:01'44" |
| 9 | 07'32" | 01:09'16" |
| 10 | 07'07" | 01:16'23" |
| 11 | 07'14" | 01:23'37" |
| 12 | 07'16" | 01:30'53" |
| 13 | 07'40" | 01:38'33" |
| 14 | 07'17" | 01:45'50" |
| 15 | 07'23" | 01:53'13" |
| 16 | 07'16" | 02:00'29" |
| 17 | 07'04" | 02:07'33" |
| 17.3 | 08'56" | 02:10'01" |
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