3.0 km | 00:37:53 | 12:37/km日期: 2017-05-28 20:18 - 平均心率: 85 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 12'28" / 15'19" / 13'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.62 km 
mizuno rider 19 累積 :
1589.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 15'19" | 00:27'47" |
| 3 | 13'03" | 00:40'50" |
| 3.0 | 11'42" | 00:40'53" |
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