6.0 km | 00:40:54 | 06:48/km日期: 2017-05-27 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'48" / 06'56" / 07'01" / 06'59" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'00" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'35" | 00:13'01" |
3 | 06'48" | 00:19'49" |
4 | 06'56" | 00:26'45" |
5 | 07'01" | 00:33'46" |
6 | 06'59" | 00:40'45" |
6.0 | 07'21" | 00:40'49" |