5.3 km | 00:45:18 | 08:32/km日期: 2017-05-30 16:28 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 09'31" / 08'21" / 08'38" / 08'06" / 07'50" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'46") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
234.41 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'21" | 00:17'52" |
| 3 | 08'38" | 00:26'30" |
| 4 | 08'06" | 00:34'36" |
| 5 | 07'50" | 00:42'26" |
| 5.3 | 09'37" | 00:45'20" |
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