10.0 km | 00:58:49 | 05:52/km日期: 2017-05-30 21:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'40" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 06'11" / 06'09" / 05'51" / 05'28" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'55" | 00:11'35" |
| 3 | 05'56" | 00:17'31" |
| 4 | 05'57" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 6 | 05'58" | 00:35'25" |
| 7 | 06'11" | 00:41'36" |
| 8 | 06'09" | 00:47'45" |
| 9 | 05'51" | 00:53'36" |
| 10 | 05'28" | 00:59'04" |
| 10.0 | 02'17" | 00:59'06" |
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