12.6 km | 01:14:43 | 05:54/km日期: 2017-05-22 17:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 11940 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'56" / 06'07" / 06'28" / 05'48" / 05'30" / 05'48" / 05'56" / 06'34" / 06'54" / 07'33" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1010 / 1010 | 159 / 112 |
| 2 | | 05'06" | 1003 / 2014 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 3015 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 4015 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'31" (+01'25") | 1012 / 5027 | 151 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1001 / 6029 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 7031 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'14" (+00'08") | 1005 / 8037 | 170 / 111 |
| 9 | | 05'18" (+00'12") | 1009 / 9046 | 169 / 111 |
| 10 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 10046 | 166 / 116 |
| 11 | | 07'27" (+02'21") | 1000 / 11047 | 136 / 97 |
| 12 | | 05'55" (+00'49") | 1006 / 12053 | 165 / 101 |
| 13 | | 08'54" (+03'48") | 630 / 12684 | 118 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'56" | 00:16'51" |
| 4 | 06'07" | 00:22'58" |
| 5 | 06'28" | 00:29'26" |
| 6 | 05'48" | 00:35'14" |
| 7 | 05'30" | 00:40'44" |
| 8 | 05'48" | 00:46'32" |
| 9 | 05'56" | 00:52'28" |
| 10 | 06'34" | 00:59'02" |
| 11 | 06'54" | 01:05'56" |
| 12 | 07'33" | 01:13'29" |
| 12.6 | 01'57" | 01:14'43" |
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