7.2 km | 01:01:07 | 08:28/km日期: 2017-05-29 06:21 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 09'33" / 06'50" / 08'16" / 08'08" / 08'47" / 08'18" / 08'44" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+04'44") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'50" | 00:16'23" |
| 3 | 08'16" | 00:24'39" |
| 4 | 08'08" | 00:32'47" |
| 5 | 08'47" | 00:41'34" |
| 6 | 08'18" | 00:49'52" |
| 7 | 08'44" | 00:58'36" |
| 7.2 | 11'31" | 01:01'07" |
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