10.6 km | 01:21:04 | 07:40/km日期: 2017-05-18 20:03 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'24" / 08'16" / 06'26" / 08'24" / 08'52" / 09'13" / 05'20" / 12'28" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+07'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'34") | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 08'16" | 00:21'10" |
| 4 | 06'26" | 00:27'36" |
| 5 | 08'24" | 00:36'00" |
| 6 | 08'52" | 00:44'52" |
| 7 | 09'13" | 00:54'05" |
| 8 | 05'20" | 00:59'25" |
| 9 | 12'28" | 01:11'53" |
| 10 | 05'55" | 01:17'48" |
| 10.6 | 05'54" | 01:21'04" |
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