5.5 km | 00:28:04 | 05:03/km日期: 2017-05-31 07:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'14" / 04'55" / 04'57" / 05'01" / 05'08" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'53" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'09" (+00'16") | 719 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'55" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 05'08" | 00:25'15" |
| 5.5 | 05'08" | 00:28'04" |
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