6.2 km | 01:09:25 | 11:10/km日期: 2017-06-01 20:55 - 地點: 逼型角落 - 平均心率: 100 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 13'18" / 09'09" / 10'47" / 10'38" / 11'06" / 11'33" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'12" (+05'59") | 1007 / 1007 | 76 / 99 |
| 2 | | 07'13" | 314 / 1321 | 163 / 84 |
| 3 | | 10'16" (+03'03") | 1000 / 2321 | 68 / 142 |
| 4 | | 10'53" (+03'40") | 1007 / 3328 | 64 / 142 |
| 5 | | 11'28" (+04'15") | 50 / 3379 | 113 / 76 |
| 6 | | 10'43" (+03'30") | 1002 / 4381 | 89 / 104 |
| 7 | | 11'38" (+04'25") | 1001 / 5382 | 77 / 110 |
| 8 | | 11'23" (+04'10") | 843 / 6226 | 67 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.66 km 
MIZUNO SYNCHRO MX 累積 :
155.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 09'09" | 00:22'27" |
| 3 | 10'47" | 00:33'14" |
| 4 | 10'38" | 00:43'52" |
| 5 | 11'06" | 00:54'58" |
| 6 | 11'33" | 01:06'31" |
| 6.2 | 13'53" | 01:09'25" |
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