7.6 km | 00:38:23 | 05:01/km日期: 2017-06-01 12:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 03'51" / 04'53" / 04'37" / 04'48" / 05'19" / 04'57" / 05'01" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'17") | 1001 / 1001 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'44" | 1005 / 2007 | 169 / 124 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1008 / 3015 | 174 / 120 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1004 / 4019 | 167 / 117 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1006 / 5026 | 175 / 116 |
| 6 | | 05'01" (+00'17") | 1006 / 6033 | 177 / 111 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1004 / 7037 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'38" (+00'54") | 628 / 7665 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'53" | 00:08'44" |
| 3 | 04'37" | 00:13'21" |
| 4 | 04'48" | 00:18'09" |
| 5 | 05'19" | 00:23'28" |
| 6 | 04'57" | 00:28'25" |
| 7 | 05'01" | 00:33'26" |
| 7.6 | 07'52" | 00:38'23" |
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