Kevin叔叔 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
ID 2616

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11.5 km | 01:00:56 | 05:18/km

日期: 2013-11-11 18:59 - 總爬升: 144 m - 地點: 景美溪河濱 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 04'59" / 05'21" / 05'45" / 05'42" / 05'16" / 05'08" / 05'09" / 05'20" / 05'16" / 04'52" / 05'46" / 04'47" /

11月累積里程 : 107.32 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1821.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭坤成, duck 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'21"	00:10'20"
3	05'45"	00:16'05"
4	05'42"	00:21'47"
5	05'16"	00:27'03"
6	05'08"	00:32'11"
7	05'09"	00:37'20"
8	05'20"	00:42'40"
9	05'16"	00:47'56"
10	04'52"	00:52'48"
11	05'46"	00:58'34"
11.5	04'46"	01:00'56"

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成績 : 01:07:05

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