蔡昀甫 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡昀甫桃園
ID 329292

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10.2 km | 00:49:39 | 04:52/km

日期: 2017-05-30 20:12 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 04'55" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'43" / 05'12" / 04'48" / 04'31" / 05'07" / 04'56" / 04'46" /

5月累積里程 : 211.95 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'49"	00:09'44"
3	04'54"	00:14'38"
4	04'51"	00:19'29"
5	04'43"	00:24'12"
6	05'12"	00:29'24"
7	04'48"	00:34'12"
8	04'31"	00:38'43"
9	05'07"	00:43'50"
10	04'56"	00:48'46"
10.2	04'45"	00:49'39"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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